遅番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

遅番
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【記録グラフ】
食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
水菜 （1人前） 11.5 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
第一パン ミニクロワッサン チョコ （1人前） 65 kcal
山崎製パン ツナマヨネーズ （0.5人前） 72 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（0.5人前） 200 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
コモパン クロワッサン ピーナッツ [袋] 48g（0.5人前） 92 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  570 kcal
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