早番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

早番
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【記録グラフ】
食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーうどん（0.7人前） 291 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ファンケル HTCコラーゲン（1人前） 4.8 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
15時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
水菜サラダ（1人前） 27.6 kcal
軟骨（1人前） 194 kcal
味噌かつ（1人前） 546 kcal
  2568 kcal
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