no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1085点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
17秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
にんじんジュース（1人前） 167 kcal
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
14時
無添くら寿司 トロサーモン（1人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 212 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 212 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
野菜スープ（1人前） 201 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 281 kcal
だいふく（1人前） 78.7 kcal
  1734 kcal
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