岩盤浴は体が芯から温まるし、お肌がつるつるになりますよ～（＾д＾）♪
あと、代謝が良くなるのか、入った後はお手洗いに行きたくなりますｗ
効果について結構書いてあったので貼っときますね↓↓
http://www.ganbanyoku.org/ganban.htm

あと５㌔痩せたかったさん

ありがとうございます。
１～２０００円くらいの、価値はあるのでしょうか？

岩盤浴いいですよ～。
汗かきやすくなります。あきらかに代謝上がります。
がんを抑えるとかなんとかいうけどその辺は眉つば？

痩せることはないですけどなんかすっきりします。
今日行く予定です。

そろそろお昼。何食べようかなー。
鶏肉。豚肉。鮭。んー、いいなーｗ

デトックス？

運動で出る汗と違う汗みたいです（？）
代謝は良くなりますねー♪
でも、高いから私は塩サウナでいいや☆

まっつんさん

鶏肉・豚肉少しです。
もやしたっぷり～
焼き鮭１切れ☆

きこたんあねごさん

デトックスなんですかね？
微妙な温度だし、衛生面とか気になります。

でも、なんかいってみたい気もするんです。。

sara_runeさん

そんなにいいんですか？代謝が上がるのか～
スッキリも魅力☆

今日の感想を、良かったら詳しく教えてください。

お昼は
明太子チャーハン
ワンタンと玉子の野菜入りスープ
鶏肉とキュウリとパプリカのサラダ
をいただきました。おいちかった＾＾）

↑comさんとこに書くことじゃない？ｗ　･-･*)ｴﾍ

まっつんさん

いえいえ、いいですよ☆
まっつんさんのお昼、日頃から、気になっていましたから・・・

comは、予定のお昼に、お吸い物とたんかんがつきました。
おいちかったです♪

ぃゃぁ～ん。気にされちゃってたぁ？･v･*)ｳﾌ
たんかん、ってなぁになぁに？（なれなれしいｗ）

↑調べてみたんだけど、味とか教えてね＾＾

まっつんさん

たんかんですか？？

屋久島のをいただきました。
大きさは、やや大きい温州みかんほど。
香りがとても強くて～
味は、濃厚なオレンジやネーブルですかねぇ～
固めで皮がむきにくいので、包丁で４～６個にきって皮を手でむいて食べました。
お皿にジュースが残るのがもったいないほどの、ジュシーさ☆

思わず、落としそうになって、口の周り、オレンジ（たんかん）ジュースべっとり！！

まっつんさん

「たんかん」の故郷は、台湾だそうです。
「たんかん」は、ぽんかんとオレンジの自然交配種だといわれています。 

どこかにかいてありました。

たんかんといえば、昨日ポンカンを買いにスーパー行ったら
売ってなくてガッカリしてたんですが、おいしいらしいです
ね、そのへんの柑橘類って。

でも、たんかんとかぽんかんって、続けて言ってるとなんか
頭悪そうな響き・・・。

明治ダイエットビスケットは昼食に１袋６枚＋スープで週５日食べています。
クリーム玄米ブランと牛乳のときもありましたが、経済的な理由と玄米ブランのカロリーの以外な高さからこちらにシフトしました。安いときは１箱２９０円です。
たしかに歯につきますが腹持ちは良いです。
痩せる？といわれれば痩せます。だって昼食のカロリーが６５０あったのが１７０になったのですから。

わしさん

こんにちは☆ポンカンも美味しいですけど・・・

タンカンもいいです。

続けて言うと・・・あんぽん？？

どーりで、com好きなのかな？？

B36さん

はじめまして。コメありがとうございます。
１箱２９９でした。

痩せるのか・・・じゃ、時々食べてみようかな？？

お昼はビスケットと何食べてますか？

ビスケットと食べるているのはメカブスープやら「コトコト煮込んだ」スープ各種などで、毎日味を変化させております。

B36さん 

何度も、ありがとうございます。
ビスケットは何枚ですか？

一袋６枚いっちゃってます。これで１００キロカロリーです。

B36さん

素早いコメントありがとうございます。
週に１回くらいは、昼・夜に活用してみようかなと思います。

すっぱい物を食べない人、苦手な人はでぶ、って？
おいら嫌いじゃないけどあんまり食べないなぁ＾－＾；

すっぱい物好きにならないと・・・。

まっつんさん

確か、クエン酸はなんかいいんですよね。
酢の物や酸っぱいものが好きな人は、痩せてる気がします。。

comは、太りそうなもの・・・大好き(>_<)

デコポン　バカうま(^。^)y-.。o○
土佐文旦はグレープフルーツみたい。
あと意外に八朔もいいかんじ。
フルーツは食後は駄目だって。胃で発酵しちゃうから。
食べるなら食前よ(=ﾟωﾟ)ﾉ

b-midoriおやぶんさん

くだものは、前菜か～。

みかん、野菜・・・食べ物がおいしくて、たまらないっす。
ぼんたんも、いいですね♪

b-midoriおやぶんさん

くだものは、前菜か～。

みかん、野菜・・・食べ物がおいしくて、たまらないっす。
ぼんたんも、いいですね♪

沖縄に妹がいるんですけれど、毎年タンカンを送ってくれます。
タンカンは、美味しいですよね！
大好きです☆

pino9さん

タンカンいいですね。

いよかんかハッサクが昨日届きました。
叔母の家のです。見かけは良くないけど、もぎたては格別。

あとで、頂きます。