no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

no title
< さすがのW54SA... 　｜　no title >
きのう23:30　ねる

7:00　おきる



【朝ごはん】牛肉とたまねぎの炒め　みそしる
　　　　　　たかな　ごはん×1.5

・出勤バス利用。きょうは雨だ〜。歩きたかったが。。（また言ってる）


【昼ごはん】スタモニあんぱん　豚おやきパン（生姜醤油風味）
　　　　　　カフェオレ

【間食】ひるののこりの牛乳


・今朝会社に着いたら、ホワイトデー！のおやつが机においてあった！
　わーい！お仕事もらいに行ったらまたもらったりして、
　大きい紙袋を同僚にもらってつめつめした。
　ひとつだけ、聞いてまわっても送り主のわからないのがあって、
　もやもやしてた。
　夕方、やっとほかの女子とかに聞いてヒントをもらって、
　もういちどたしかめにいった。営業の人だった。
　この人は2回もとぼけて、なんなんだろうか。。。
　そして口を開けばだじゃれなので、
　きょうもエネルギーをすいとられてしまった。
　だから「見た目」わかいのかなー。


【間食】飴（うちの看板娘にもらた）

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1060kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2008/03/14 17:00 
明日は休み。なごぉなります♪
今日の仕事はいっちょんおもろなかった・＿・；
また、かたらせてね＾＾
saba 2008/03/14 17:52 
まっつんさん

あらっ。おつかれさまです〜。

いっちょんおもんなかったっすか。。。
それやったら仕事ほっぽらかして
カラダカラにいりびたっとったらよかったとい。
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