no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
にんじんジュース（1人前） 167 kcal
10時
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
てんぷらそば（1人前） 706 kcal
  1288 kcal
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