仕事【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

仕事
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進んでいると言えば進んでいる
来年のことが気にはなるけれど
しょーがないね

【記録グラフ】
食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
黒パン（1人前） 143 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
22時
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
炊き込みご飯（1人前） 409 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ソルティードッグ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2552 kcal
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