なかなか良かった。【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日(土)

なかなか良かった。

< 今日は吐き気だけか...  | 疲れた >
【今日の調子】
よかった。というか昨日の充電でのゆとりが出たっていう感じ。
また無理したら無理しただけしんどくなるんじゃろうなっていう。
イラつくこともなく、晩ご飯は疲れたけど、気持ちも落ち着いて
イオンでいろんなもん買ったし、好奇心もあって良かったと思う。
吐き気もなかった。

【今日のできごと】
INGNIでロールアップデニム買った。ちょっとイメージと違う。
Sじゃ大きいんかな。変なの。せっかく手に入れたと思ったのに
なんかイメージと違う。
ロデオの方が全然優秀じゃ。

あとパンプスっていうかヒール買った。
店員さんもあの関西弁のノリのいい人で、「あんまり高いヒールに慣れてないんですけど」って
相談したら「わりと靴底がしっかりしてるので歩きやすいと思いますよ」って
アドバイスしてくれて購入。
一番可愛いデザインで、めっちゃ可愛いけどヒールがめっちゃ高い。
店員さんは歩きやすいって言ったけど、やっぱ高い。
クッションとかいろいろ自分用に調節していかんとはけれん感じ。
こけたら骨折か捻挫っていう感じ。


【不安に感じたこと】
今日はやりすぎたっていうか、元気な分調子乗って出かけたり
無茶した感じがある。
今日は早く寝ていっぱい寝て明日の為に充電しよう。
明日はきっと疲れるじゃろうけん。


【気をつけたこと】
食材買いにイオンの帰りにリブ行こうかと思ったけど、そんな無理できんし
家にある材料で十分かと思ったし止めてすぐ家に帰った。



【今日の感想】
なかなか楽しかった。
INGNIで欲しかったかっこいいROCKなパーカーとTシャツあったけど
金が足りん。高いわ。
セールとかせんかな。っていうか最近もう暑いけんパーカーとか日中しんどくないかな。
欲しいけどあきらめようかな。

豚のしょうが焼き久しぶりに作った。めっちゃうめー。
吐き気がなかったからよかった。
時間はあっというまで、一日なんてあっというまに終わるな。
本当は一日中寝てないといけんのんじゃろうけど、鬱の為にも。
でもそれができんし、できる状態じゃない。
とにかく楽しい事を考えよう。




【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
22時
和風キノコスパゲティ(1人前) 466 kcal
ミックスジュース(1人前) 80.6 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
あられ(1人前) 76.2 kcal
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
しょうが焼き(1人前) 356 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
なめこ汁(1人前) 67.3 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
  1478 kcal
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