no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
にんじんじゅーす（1人前） 167 kcal
12時
ごはん（1人前） 212 kcal
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
15時
マクドナルド マックグリドル ベーコン＆エッグ・チーズ（1人前） 420 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
19時
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 212 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2294 kcal
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