no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
にんじんじゅーす（1人前） 167 kcal
10時
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
16時
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん いりこだし [袋] 230g（1人前） 280 kcal
19時
ごはん（1人前） 212 kcal
刺身　７点（1人前） 133 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 301 kcal
  1331 kcal
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