no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
焼き魚（えぼ鯛）（1人前） --- kcal
20時
ご飯小（1人前） 151 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
ショートケーキ（0.4人前） 82.6 kcal
  1227 kcal
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