no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ローソン 青じそノンオイルドレッシング22ml（1人前） 22 kcal
ローソン 彩り野菜のもりもりサラダB（1人前） 62 kcal
ローソン 胡麻さけ（おにぎり）（3人前） 570 kcal
  1100 kcal
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