♪再度１日目♪【ようこようこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ようこようこさんのトップページ>記録ノートを見る>♪再度１日目♪
08年03月26日（水）

♪再度１日目♪
< 再度０日目 　｜　♪再度２日目♪ >
【朝ごはん】
野菜スープ、ヨーグルト、プルーン、ごはん

【昼ごはん】
野菜スープ、おにぎり

【間食】
コーヒー

【晩ごはん】
肉野菜いため、味噌汁、ごはん、納豆


【夜食】
ミルク、フラコラ


【今日の感想】
今日も仕事で疲れた疲れた・・・。
【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
野菜スープ（3人前） 293 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ファーストキッチン ミルク（1人前） 167 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
フラコラ（1人前） 60 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE