♪６日目♪【ようこようこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

♪６日目♪
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【朝ごはん】
野菜スープ、トマト

【昼ごはん】
野菜スープ

【間食】
スタバ（ココア）、飴６個、プルーン２個、いちじく１個

【晩ごはん】
外めし


【今日のできごと】
今日もうろうろして、今やっと帰ってきたところ。さっき１３日のノートつけた。
今週もお疲れさま、わたし。明日は美容院。

【今日の感想】
疲れたつかれた。めし食いすぎ。間食食いすぎ。
【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
キャラメル（6人前） 77.9 kcal
イチジク　ドライフルーツ（1人前） 27 kcal
スターバックスコーヒー ココア ホット 無調整乳 グランデ（1人前） 436 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
野菜スープ（4人前） 391 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
デニーズ ロースとんかつ御膳（1人前） 1066 kcal
  2112 kcal
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