♪再度２日目♪【ようこようこさんの健康管理カラダカラノート】

ようこようこさん


1976年生(女性) A型東京都

♪再度２日目♪

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【朝ごはん】
野菜スープ、ヨーグルト、プルーン、ごはん

【昼ごはん】
野菜スープ、おにぎり

【間食】
飴２個、コーヒー３杯

【晩ごはん】
味噌汁、ごはん、切り干し大根の煮物、ロールキャベツ

【夜食】
フラコラ、ミルク

【今日の感想】
カバン壊れてちょっと悲しい・・・

【記録グラフ】

食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

23時
野菜スープ（3人前）	293	kcal
ごはん（2人前）	470	kcal
おにぎり（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
切り干し大根（3人前）	269	kcal
煮込みロールキャベツ（1人前）	362	kcal
フラコラ（1人前）	60	kcal
ファーストキッチンミルク（1人前）	167	kcal
コーヒー（3人前）	19.2	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
プルーン（1人前）	34.3	kcal
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
	2139	kcal
		食事レポートを見る

2008/03/28 23:38

こんばんは(＾＾

おじゃましま～す！

カバン壊れてしまったの？
そっか・・・・悲しいね
でも、新しいカバンに出会えるチャンス！そう思ってみて
少しだけ、気持ち元気になったかな？

2008/03/29 00:48

きなこぶたさん

どうもありがとう♪
とりあえずカバンを修理に出して、前に使っていたカバンを使いました。
久々に使ったので新しい気持ちになれました～♪

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