no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
焼き魚（さけ）（1人前） 148 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯小（1人前） 151 kcal
若竹煮（1人前） 71.3 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
  1405 kcal
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