no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼き魚（アジ）（1人前） 54.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 87 kcal
チチヤス ほんのりレモンヨーグルト（1人前） 72 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1628 kcal
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