no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
COCO'S バケット（0.5人前） 112 kcal
17時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
23時
ローストチキン（0.2人前） 240 kcal
  1017 kcal
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