no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
そば（1人前） 297 kcal
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 61 kcal
15時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  2711 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE