no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
酢豚（1人前） 471 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 コーヒー＆アーモンドクランチバー（1人前） 260 kcal
醤油ラーメン（1人前） 403 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
とんかつ（1人前） 431 kcal
  2042 kcal
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