横浜研修1日目【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日(火)

横浜研修1日目

< いよいよ、新横浜  | ビジネスマナー研修 >
今日は研修1日目でした・・・・遅刻すんぜんでした
乗る電車を間違えて汗だくになって走りました。明日はこんなことにならないように気をつけないと・・・・・

宿泊部屋が狭くてビリーができそうにないので、どうしようか迷っています。
3階なので下に響くし・・・・近くにジムがあるそうなので、案内だけもらいに行って考えてみようっと

汗っかきな私は、スーツを着るとどうしても汗をかいてしまいます(笑)
電車の中はもうダクダクです

明日の準備しなきゃー

今度の休みにヘルスメーターかって来ないと・・・・実家に万歩計忘れてショックキンGoo!・・・(´・ω・`)ガッカリ・・・

モバイルで接続しているので、食事以外の記録がちゃんと取れない・・・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
FANCL ビタミンB郡(1人前) 1.4 kcal
小林製薬 マルチビタミン(1粒)(1人前) 1.7 kcal
FANCL 亜鉛(1人前) 3.2 kcal
パスコ 白い食卓ロール(0.5人前) 61 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
13時
すし(1.5人前) 931 kcal
20時
ローソン 胡麻さけ(おにぎり)(3人前) 570 kcal
ローソン 和風ドレッシング(1人前) 58 kcal
ローソン ドカ盛りサラダB(1人前) 118 kcal
  1744 kcal
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コメント
はりそん705 2008/04/01 22:58
頑張って下さいねー。(^_-)-☆
peace500 2008/04/01 23:10
はりそん様

がんばりますぞっ(`・ω・´)シャキーン

ただ、せっかくやせたのに太ってきそうで怖いです。
勤務が安定したらジムに通わないと・・・・・
うさこ☆ 2008/04/01 23:11
お疲れ様でした。
電車を間違えた・・遅刻しないで良かったですね。
冷や汗ものだったね。
ビリーをしなくても、いっぱい汗かいたから大丈夫
ってそうじゃないよね。
まだまだ緊張の日々が続きそうだけど、体調を崩さないように気をつけてください。
頑張って!!
JJimmy 2008/04/02 00:26
おつかれさまでーす(^o^)/

新天地で、落ち着くまで、まだしばらく時間がかかりそうですね。

く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
flo 2008/04/02 01:28
電車の乗り換えは、今でも間違えるよ。
地下鉄が多すぎて・・・でも、一旦覚えたらとても便利ですよ。

私も凄い汗っかきです。
電車の中が暑いときもありますよ。

冷や汗もかくこともありますが、遅刻しそうになって
走ったのも運動のうちですよ。
近くにジムがあるのもラッキーですね。

その努力が必ず実るので、少しずつ準備していけば良いと思いますよ。
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