疲労しすぎ【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日(水)

疲労しすぎ

< 疲労臭  | 頭いっぱい >
【今日の調子】
つかれたー。疲労が今きた。
遅いわー。
埼玉が帰ってから一気に疲労がきた。
昨日から今日にかけて一睡もできんかったし。
昼2時から6時頃まで寝とった。年末のガキ使見とったけどいつのまにか熟睡。

ずっとすっぴんじゃし、
もう失うものもプライドもない感じで
マルフォイとも普通に接せれた。
もうこれからスッピンの方がいいかも。
マジで寝起きでだらしねー所普通に見せたし。
怖いもんなしよ。もう失うものはないな。

気持ち悪い。吐き気。眠いし。


【今日のできごと】

昨日から一睡もできずにオトンが帰ったけんコタツで寝ようとしたけど
寝れずにもう明るいけん散歩した。久しぶりに。
めっちゃ清清しい。桜とかつくしとか写真撮ったり、良かった。
朝ごはんがバナナヨーグルトとラクベジ。パンはもう食べる気せん。
朝早すぎて。

埼玉が昼ごはん前に帰った。
手紙渡してなんとなく切ない。

それから昼ごはんにほうれん草のあえたのだけ食べて
薬飲んで部屋のベットの下だけ掃除機で吸って、寝た。


【不安に感じたこと】

今日は寝れるかな。
あと金曜クリニックじゃけどママンの退院とかぶったけん
明日クリニックに電話してキャンセルしてもらって
薬だけでも取りにいかんとな。不安。てかダルー。

今吐き気。
食べて薬飲んですぐ風呂はいけんのんかな。


【気をつけたこと】

なるべく休んだ。っていうか埼玉が帰ってからすぐ体が休んだ。
風呂でセルローラー。必死。


【今日の感想】

オークションのロデオの24インチデニム来た。
最高。これぞ求めていたデニムっていう感じ。
もうそろそろSOPHIAライブあるけど、暴れるかもしれんし
最初東京は夜行バスになると思うけん動きやすいっていうかデカめの慣らした
25インチので行こうかな。

大阪は日帰りじゃし24で行ってもいいかも。
めっちゃ楽しみ。
チケット早く来んかな。


あと今日うんこ出たわ。
あんま出し切った感じではないけど。
久々に出て良かった。
やっぱ朝のバナナヨーグルトとヤクルトが強いんかもな。

アゲハの桜井たんの巻き方マネして巻いてみたけどわや。
似合う似合わんってあるよな。
うちはあれ無理じゃ。アゴがまた強調されてしんどい。
あー、可愛くなりてーなーくそー。

【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
バナナ 1本(1人前) 188 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
野菜ジュース(1人前) 55.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
(1人前) 64.9 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
焼鳥(1人前) 337 kcal
きんぴらゴボウ(1人前) 74.3 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
から揚げ(1人前) 241 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
しゅうまい(1人前) 59.1 kcal
  1396 kcal
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