youchanさん
|
1972年生(女性)
東京都 |
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年04月03日（木）
4月3日 |
|
< 4月2日
｜ 4月5日 >
|
ベジフル生活 2日目
朝と昼は平気なんだけど
16時くらいから すごーくお腹がすいてくる。。。
ここが頑張りどきなんだけど
通常の食事に戻した場合
吸収が良すぎてもっと太りやすい体になるのでは？？
という不安もある。。。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ばなな（1人前） |
60.2 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| 10時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| パイナップル（1人前） |
128 |
kcal |
| メロン（1人前） |
105 |
kcal |
| ばなな（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 13時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| パイナップル（1人前） |
128 |
kcal |
| メロン（1人前） |
105 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 21時 |
| ピザトースト（1人前） |
211 |
kcal |
| 22時 |
| チョコケーキ（1人前） |
445 |
kcal |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| |
1545 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記