4月30日【youchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

4月30日
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【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヴィドフランス タマゴドーナツ（0.3人前） 68.7 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
サークルK サンクス サンラータン（1人前） 124 kcal
ローソン 胡麻さけおにぎり（1人前） 184 kcal
ヴィドフランス タマゴドーナツ（0.6人前） 137 kcal
16時
ヴィドフランス くるみパン（1人前） 225 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼き芋（1人前） 304 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
21時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
  1459 kcal
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