4月7日【youchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>youchanさんのトップページ>記録ノートを見る>4月7日
08年04月07日（月）

4月7日
< 4月6日 　｜　4月8日 >
お誕生日イブの本日
お姑さんにお祝いしていただきました。

低カロリー実践中だというのに
お鮨をいただきますた～♪
ひっさしぶりぃーーー＾－＾
うっまーーーーーい♪

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベジフルジュース（1人前） 186 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
酢の物（1人前） 10.9 kcal
野菜和風マリネ（1人前） 68.1 kcal
スティックセニョール（1人前） 39 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
メンチカツサンド（0.4人前） 249 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
20時
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
お鮨　三崎丸（1人前） 582 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE