4月15日【youchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

4月15日
< 4月9日 　｜　no title >
本日パーソナルトレーニングの日。

２４回契約のうち21回は終了しました。
残り３回　悔いのないように頑張るﾍﾞ。

【記録グラフ】
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
38.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
Asahi 一本満足バー（1人前） 193 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 10 kcal
レモン（1人前） 5.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 92 kcal
唐揚げ（1人前） 301 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 188 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  1037 kcal
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