no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前） 62 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（0.5人前） 47 kcal
10時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
11時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
あじみりん干し（1人前） 197 kcal
焼き太刀魚（0.5人前） 106 kcal
青梗菜のスープ（1人前） 58.8 kcal
  1840 kcal
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