no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ケンジャミンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
10:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
9.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（アジ）（0.5人前） 27.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ほうれん草　味噌汁（1人前） 37.5 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
19時
松屋 牛焼肉定食 生野菜・ライス付（1人前） 938 kcal
20時
野菜炒め（0.7人前） 213 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1811 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE