no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
焼き魚（さば）（0.4人前） 130 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 87 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 94.8 kcal
20時
ご飯小（1人前） 151 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
  1202 kcal
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