１７日目【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

１７日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
大根おろし（1人前） 11.7 kcal
ポッカ アイスコーヒー　微糖（1人前） 18 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ミックスフルーツ（1人前） 60 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
14時
桜餅（1人前） 119 kcal
15時
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
19時
ごはん（1人前） 336 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
とうふ（1人前） 58.2 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2529 kcal
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