メガグリドルを作ってください。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

メガグリドルを作ってください。
< だからつくらない 　｜　一応花見でもある >
0:00　ねる

6:00　おきる

【朝ごはん】バナナ2ほん
　　　　　　ミニカレーライス


【昼ごはん】マックグリドル　ハッシュドポテト
　　　　　　コーヒー　カフェオレ

【間食】

【晩ごはん】カレーライス
　　　　　　鮭さしみ　かいわれ
　　　　　　ほうれん草ボイル　ごはん　
　　　　　　めかぶぽん酢　ひよこ豆
　　　　　　おかん作ぶたじる



【今日の感想】
・百円ショップめぐり。

　百円ショップでは、時間が経つのが早い。。。

　ということを発見した。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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