だからつくらない【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日(金)

だからつくらない

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23:30 ねる

5:20 おきる

【朝ごはん】バナナ2ほん 5:30
      ・おっ。少ないな。。。

【間食】7:30
    ミニカレーライス(ひよこ豆、たまねぎ、ひき肉)
    ポークランチョンミート1まい
 

【昼ごはん】カレーライス ポークランチョンミート2まい


【間食】リカルデント粒グレープミント1つぶ


【間食】むき甘栗
    粉末緑茶


【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
・きのうのことだけど、ムスコが、
 「あしたお弁当いるかどうかわからない」という。
 どうしてかと聞くと、
 「クラスがえしたから」

 ???  関係ないやん。。。

 と思ったら、まだ親しい友達がいないので
 メールで時間割の確認ができないということだそうな。

 この子はほんとに、小学校のときからず〜〜〜〜っと、
 伝達ができない子で。。。
 困った困った。。。(食いしんぼなら弁当のことくらい把握しろっ)

 もう高校生なんだから、いいかげん連絡事項は自分で確認しとけと
 説教しても、話そらしたりしてまともに聞かんし・・どうすればわかるのか。
 
 「あんたの妹は、毎日友達から時間割確認メールがくるから
  ウザいって言うとるよ!
  聞かれる方はめんどくさいとよ〜〜〜!」
  







【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1080kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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