no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

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【朝ごはん】
ごはん
明太子
煮卵

【間食】
昆布茶
練りきり

【昼ごはん】
＜結納の懐石＞
シャンパン
前菜色々
炊き合わせ色々
鯛のお造り
焼き物
お赤飯
赤だし
お新香
果物

【間食】
ポテチちょっと
いちご

【晩ごはん】
ひれステーキ
ごはんちょっと
わかめ
にんじんのグラッセ
お菓子
りんごちょっと

【夜食】

【今日の感想】
ようやく結納が済んでホッとした。
婚姻届の証人欄も書いてもらったし、事務手続きは済んだ感じ。
あとは戸籍謄本か。
これからは実際的なこと。
ドレスと引っ越し準備だ。

【記録グラフ】
食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
明太子（1人前） 56 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
お赤飯（1人前） 30.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ワカメサラダ（1人前） 12.9 kcal
にんじんの白和え（1人前） 128 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2401 kcal
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