言った。【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

言った。
< だリーな 　｜　すぐ疲れる >
【今日の調子】

疲れた。
オトンに鬱の事言った。
寝ぼけながらじゃったけんいえたんじゃと思う。
わかってくれたっていうか、朝四時も起きんでいいって言ってくれたし
ゆっくり治していこうって言ってくれた。
良かった。


【今日のできごと】

ディオ多すぎ。疲れたし変な外人集団がニヤニヤしながら何回も見てきてキモかった。
そんで気分を害した。
マイバックせっかく持って行ったけどスタンプカードとかもつけてくれんみたいで
さすがディオ。
もうディオ行く時はマイバック持って行かんし。しょうもない。
そんで水めっちゃ買ったけん重すぎ。


【不安に感じたこと】
本当にオトンは理解してくれたのか。


【気をつけたこと】

誤解のないようになるべく詳しくオトンに説明した。


【今日の感想】

疲れたし。
もう寝よう。
アディオース。
【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
グラタン（1人前） 181 kcal
  1683 kcal
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