本の内容を変えればいいのかもしれませんが、やはり読みたい
ものがいいですよね。
それで、眠くなるまでとか、眠くなったら寝ようとすると
ボンド兄さんと同じ様な状態になってしまいます。
それで、本も読みかけになってしまわれるのも残念です。
私の方法ですと、１０ページなら１０ページと決めています。
そうすると適度な読書量になって眠れますよ。

pino9さん
あ、なぁるほど。さすがpinoさんですね（＾＾）
ページを決めればいいんだ。今読んでるのが１００ページ目だとすれば今日は１２０ページまで読むとか、早速明日からやってみます。（今日は、明日は仕事休みなので少々遅くなっても大丈夫（＾＿＾）

超難しい本なんか、読むと、私は、眠くなりますｗ。

さのっちさん
それは私もそうです。
寝なければいけないときは難しい勉強を始めればすぐ寝られますね♪
いい事を聞きました。