歓送迎会【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

歓送迎会
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【記録グラフ】
食事の記録
3880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチミネラル（2人前） 3.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
グリコ乳業 くだものと1日分の野菜パック320ml（1人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ボンゴレロッソ（1人前） 635 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
21時
やきとり（1人前） 337 kcal
23時
焼酎（1人前） 742 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  3880 kcal
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