no title【tomominkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（0.5人前） 50 kcal
オリジン弁当 卵（0.5人前） 38.5 kcal
ごはん　　（1人前） 118 kcal
ネギ（1人前） 22.4 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 29.4 kcal
ダノン（1人前） 73 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
13時
ご飯（1人前） 118 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 39.1 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 23.5 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
20時
鱈の蒸し（1人前） 77 kcal
ごはん（0.2人前） 23.5 kcal
オリジン弁当 卵（0.3人前） 23.1 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
塩（1人前） 0 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 112 kcal
  1074 kcal
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