今日も頑張ってるねぇ～
“幸せホルモン”って知ってる？
「これ食べても絶対太らない！美味しくて幸せ～」って思いながら食べると
何故だか太らない・・・
「これ食べたらまた太る、太る、ヤダ太りたくない」って思いながら食べると
ガンガン太るらしい・・・
必要以上の我慢は避けて、ある程度は自分を甘やかしてあげるのが大事だって
「美味しくて幸せ～」って“幸せホルモン”いっぱい出すと
不思議と太らないらしいよ

食べてる時って、ホント幸せだもんねぇ。。。

　＞doringさん
しってます～～！テレビでみました！！
本当なんですかね。。。Σ(◕ฺˇﾛˇ◕ฺﾉﾉ 

でもなんとなく、そんな気もする・・・。


私を含め全国のデブは太ることを恐れながら
たべてるんでしょうかね？？

アメリカ人なんて、ずいぶん楽天的ですが
すごい体格ですしね…σ(．_ ・；*)ゥーン

＞すごい体格ですしね…

アメリカンビューティーってのは健康的な美しさが基本ですからねぇ
ベッカムの嫁の体型が“病的”だとか言われてるけど、あり得ないよね～
だって、日本じゃあの程度のスリム体型、一般人でも普通にいるもん
アメリカって、デブは「自己管理ができない人間」って軽蔑され
スリムだと「病的だ、きっと病んでる」ってレッテル貼られ
どないせぃッちゅ～ねん！って感じ・・・です(￣∇￣;)

＞doringさん

え～～ありえないです！ｗｗ
アメリカも州によって様々ですがオーランドとか、
本当にデブの王国らしいですからね。。。
あの国では
太った日本人→やせてる部類
にはいってしまう。。。。
ダイエットが苦しくなると、
必ず移住したくなるんですｗｗｗｗ

これからどんどん薄着になってくから
冬ん時よりは少々絞っとかないとツライよねぇ
Ｔシャツとジーンズの間からお肉はみ出してたらシャレにならん・・・
でも、ダイエットでのクヨクヨイライラはなるべく減らそうね
普段、頑張りに頑張ってるんだから
たまには“今日は食べてもいい日”を自分につくってあげようぜッ
ねッ！

＞doringさん

はい！！ありがとうございます。＞＜。
そうなんですよね～もう薄着になるんですよね。
二の腕なんてみれたもんじゃありません。

そろそろ恐れていた｢大食い彼氏とご飯」にいくことになりそうなんで
そのときにハメはずします★☆それまで我慢だ～～！！