no title【tomominkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

no title
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今日は朝よくたべた。

前の日が飢餓状態でその反動でした。

そしてまた、夜吐いた。


原因は残業。
自分で産業するかしないか決めれない。

残業が決定すると

七時に帰れない
夕飯が遅くなる
もしくは外食になる

どっちみち太る。


最悪です。


どうして彼は私に残業させようとするのだろう
そんなに会社にいてほしいのか

あんたは　

昼まで寝てるから

会社居心地いいから

外食たのしんでも太らないから

いいんだろうけど


おまえといっしょにするな！！！！！！！！

仕事やる気がないんじゃない。

生きるのに、
普通でいるのに必死なの。

なんでわかってくれないのかな。

わかってもらおうとも
思いたくない。

こんな過食を恐れて毎日びくびくしてる姿

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
45.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ やわらか豆乳クッキー 抹茶マロン 45g（0.3人前） 51.2 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
たまこんにゃく（1人前） 28.9 kcal
7時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 黒糖まんじゅう 1個（1人前） 74 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
  1169 kcal
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