no title【tomominkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
45.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ざるそば（0.4人前） 119 kcal
タラとしめじのホイル焼き（0.5人前） 36.2 kcal
だし巻き卵（0.4人前） 93.1 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
フォンダンショコラ（1人前） 423 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
フジッコ ふじっ子（0.1人前） 32 kcal
ダノン ダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前） 61 kcal
  2115 kcal
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