バナナの何が悪い【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日(金)

バナナの何が悪い

< no title  | バナナ教信者 >
0:00 ねる 
   ・アメトーーク見とった。出川おもろかった。さぶいけど。
    手術の模様をもっと見たかったなぁ。

6:00 おきる

【朝ごはん】バナナ5本
      ・起きてきたムスメに
       「きょうは5ほん食べた」と報告すると
       なんだかすごく軽蔑したような目で見られるんですけど。
       なぜかしら。

【昼ごはん】ウインナー めだまやき 宮崎のつくね(東のイラストついてた)
      たかな ごはん
      しじみのみそしる


【間食】リカルデント粒グレープミント2つぶ

【間食】あまぐり コーヒー 14:30〜15:30

【間食】リカルデント粒グレープミント1つぶ

【晩ごはん】さいころステーキ だいこんおろし
      なすとだいこんの塩もみ
      白ねぎとだいこん皮のスープ
      麦割りごはん



【今日の感想】
・バナナのおいしさのちがいが、
 熟成度合いによるのか栽培方法とかによるのか
 まだわからない。

・麦ってぷちぷち。おいしー!!

・あすが休みとはきづかなかった。
 同僚に帰り道わかれるときに、またあしたね~~!と
 言ったときに、教えてもらった。よかった。
 けど仕事が立て込んでて、まだ日にちがあると思って
 後回しにしていた予定が急に目前に。やばい。




【記録グラフ】
高菜
1回
高菜(回) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1110kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
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