no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日(木)

no title

< 保険屋さんごめんな...  | バナナの何が悪い >
23:30 ねる

5:30 おきる

【朝ごはん】バナナ4本
      ・きのう初めて買ったバナナ、デルモンテの農園限定栽培の
       「ハイランドハニーバナナ」2本と
       いつものチキータバナナ2本。ハイランド…のほうが酸味がある!
       ような気がした。



・毎日のことだけど、10時すぎにはお腹がすいて、たいへん。


【昼ごはん】ゆでぶたごま味 ごぼうとにんじんのサラダごま味
      たかな うめぼし たけのこと山菜の煮物
      ごはん
      しじみのみそしる


【間食】ソイジョイプルーンFeプラス
    コーヒー
    13:40〜15:30

【晩ごはん】あじの煮付け とり酢もつ
      みそしる ごはん
      やきそば

【今日の感想】
・先日ムスメに買ったナルゲンのウォーターボトル、
 キャップのところからなかみが漏れるのでおととい返品していた。
 きのう、お店からメールがあり、「水漏れは認められません」とのこと。
 え〜〜〜っ!なんども検証して、だめだから返品したのに!
 それに、他に買ったやつはまったく漏れずにちゃんと使用しているのに
 すっごい疑ってるかんじがぷんぷんする。

 わたしがメールを夜しか返信できないから、その後の対応がわかるのは
 また今夜になるけど。。。 どんな実験しとんねん!はよ交換してくれ〜!





【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1090kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
 
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