no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 37 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
8時
フレンチトースト（1人前） 414 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポンカン（1人前） 32 kcal
筍ごはん（1人前） 238 kcal
卯の花（1人前） 106 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 45.8 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 74 kcal
16時
ロールケーキ（1人前） 220 kcal
18時
ご飯（1人前） 218 kcal
肉じゃが（1人前） 306 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60.5 kcal
きぬさやの卵とじ（1人前） 55.7 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 58.7 kcal
  1948 kcal
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