寝不足です【knutさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>knutさんのトップページ>記録ノートを見る>寝不足です
08年04月18日（金）

寝不足です
< ぶつぶつができる 　｜　食べすぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
塩サバ（0.5人前） 245 kcal
野菜炒め　塩（0.3人前） 85.1 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 54.7 kcal
スクランブルエッグ　塩コショウのみ（0.5人前） 32.7 kcal
12時
グリコ スライスデリ（1人前） 81 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
19時
バームクーヘン（1人前） 240 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
23時
和風きのこスパゲティ（1.2人前） 563 kcal
  1813 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE