2週目終了【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

2週目終了
< 春って 　｜　黎明の風 >
やっぱり疲れた
でも手応えはある
あとやっぱりわからないことも…
ま　ながれのままに

【記録グラフ】
食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
9時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
12時
うどん（1人前） 311 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
鮭フライ（1人前） 375 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2294 kcal
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