長い一日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

長い一日
< 8人目の男 　｜　もっともっと良いこ... >
出張者と一緒に、地方出張。朝8時に家を出て、帰宅は23：30。あー疲れた。おかげさまで収穫はたくさん。計画実現のめども少し増えたかな。


【朝ごはん】マンゴージュース

【昼ごはん】パベジョン

【晩ごはん】ステーキ、クレソンサラダ
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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