黒い空、赤い地面【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

黒い空、赤い地面
< 利用価値 　｜　血圧低め >
反転反転反転


暇なような、忙しいような、変な１日でした。
明日の分の製品を、今日作っていました。
なのでついさっきまで今日は２４日なのだと思っていました（爆）

姫路の菓子博に行く予定をしているのですが、会社で聞いたところによると凄い人なんだそうで。
人気のお菓子とか即行で売りきれだとか。
母が楽しめたら・・・と思ってチケットを前もって買ったものの、そんな話を聞くとちょっと逆に疲れさせるのでは、と心配です。頚椎のヘルニア持ちなので無理できないんですよね。
まぁ、何とかなるかな？

今日は夕方から雨が降りましたが、明日は晴れるでしょうか。
そろそろ暑くなってきた。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
炒飯（0.5人前） 188 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメント
たけし 2008/04/23 23:46 
お疲れ様。

お菓子博、面白そうじゃん(*^.^*)人混みは大変だろうけど、美味しいお菓子をたくさん食べて、ﾘﾌﾚｯｼｭしてきてね。
ﾍﾙﾆｱも大変だね(;^_^A無理はしないようにね。
（ラン） 2008/04/24 01:39 
お疲れ様です。

あ、頚椎ヘルニアはウチの母なんですけどね。
年いくといろいろガタが出て来るんだとか。

母の日のプレゼントになったらいいのですが。
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