ひさびさの記録【森ぷーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

ひさびさの記録
< ダラダラと.... 　｜　no title >
最近かなり忙しくなかなか記録できなかった

今週からがんばるぞ〜

？？できるかな〜

【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ネスレ キットカット（2人前） 404 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
シャケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
キャベツとちくわの炒め物（1人前） 142 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
19時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
大根葉としらすの和え物（1人前） 29.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
  1720 kcal
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