記録３日目【yukiyaさんの健康管理カラダカラノート】

yukiyaさん


1985年02月13日生(男性) O型大阪府

記録３日目

< ２日目の記録！！　｜　久しぶりに >

【夜食】
お弁当
水

【朝ごはん】
お弁当
チョココロネ
コーヒー

【昼ごはん】

【間食】
健康ヨーグルト
ゼリー
お菓子

【晩ごはん】

【今日の感想】

【記録グラフ】

カラー判断ゲーム 33秒	ABC探索ゲーム 30秒	睡眠時間 4時間
どっちが大きい？ゲーム 42秒	後出しジャンケンゲーム 24秒	食事の記録 2073kcal

【食事の記録】

2時
セブンイレブン折詰め幕の内弁当（1人前）	884	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
6時
山崎製パンチョココロネ [袋] 1個（1人前）	306	kcal
ネスカフェカフェルンゴ（1人前）	---	kcal
20時
グリコヨーグルト健康（1人前）	134	kcal
マルハ今日のくだものぶどう&ナタデココ [カップ] 250g（1人前）	160	kcal
宝製菓まちのお菓子屋さん　ごまスティック（1人前）	589	kcal
	2073	kcal
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