暇人・・・【モチ子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

暇人・・・
< 食べ過ぎた！ 　｜　ワンピース >
【朝ごはん】
ナシ

【昼ごはん】
キャベツとえのき入りのスパゲティー

【間食】
アイスクリーム、クリームパン

【晩ごはん】
ご飯、かき揚げ、コロッケ、たけのことしいたけの煮物、サラダ

【夜食】

【今日の感想】
悲しいくらい暇デシタ･･･涙
田舎で車がナイのはツライ。出かけたくたって出かけられない。早く車を譲ってもらいたいです。
暇をもてあまして食べ物に手が伸びてしまった。

（人生的に）足踏みをしている毎日にあきたーーー！
早く仕事したい。
【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
16時
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.5人前） 9.2 kcal
干ししいたけの含め煮（0.5人前） 36.6 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
  1434 kcal
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